योग शिक्षा शिविर - नागदंडी काश्मीर
कश्मीर की सुरम्य वादियों में योग की गूंज सुनाई दी, जब विवेकानन्द केन्द्र, कन्याकुमारी के तत्वावधान में 25 जून से 4 जुलाई 2024 तक श्री रामकृष्ण महासम्मेलन आश्रम, नागदंडी, कश्मीर में एक विशेष योग शिक्षा शिविर का आयोजन किया गया। इस दस दिवसीय शिविर में देश के विभिन्न राज्यों से 46 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया, जिसमें महाराष्ट्र, गुजरात, दिल्ली, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और जम्मू-कश्मीर शामिल हैं। योग की समग्र शिक्षा: शिविर का उद्देश्य प्रतिभागियों को योग के विभिन्न आयामों से परिचित कराना था। शिविरार्थियों को छह समूहों में विभाजित किया गया, जिनके नाम अनंतनाग, शेषनाग, कर्कोटनाग, कोकरनाग, वेरीनाग और दुर्गानाग रखे गए। शिविर के दौरान प्रतिभागियों ने प्रातः स्मरण, योगाभ्यास, प्राणायाम, श्रमसंस्कार, बौद्धिक कक्षा, मंथन, गीत अभ्यास और प्रेरणा से पुनरुत्थान जैसे सत्रों में भाग लिया। योग का अभ्यास और सैद्धांतिक ज्ञान: योग के प्रात्यक्षिक सत्रों में शिविरार्थियों को शिथिलीकरण व्यायाम, सूर्यनमस्कार और विभिन्न आसनों का अभ्यास कराया गया। प्राणायाम के सत्रों में प्राणायाम के एक व्यवस्थित क्रम में ...